Oermenu Gepersonaliseerd Voedingsplan
✅ 100% persoonlijk & wetenschappelijk onderbouwd
✅ Puur, bewerkt & Oergezond
✅ Makkelijk en duurzaam in jouw levensstijl
Het Oermenu is een op maat gemaakt 4 weeks voedingsplan gebaseerd op onbewerkte voeding en het paleodieet. Het is afgestemd op jouw lichaam, doelen en levensstijl, met dagelijkse variatie en de juiste macro’s voor optimale gezondheid en energie.
Volledig gepersonaliseerd op basis van:
- Naam, leeftijd, lengte en gewicht
- Sport, beweging en caloriebehoefte
- Doelen, dieetwensen en lichamelijke klachten
Wat je krijgt:
- Een compleet weekmenu voor 4 weken
- Gedetailleerde hoeveelheden per maaltijd en per dag
- Voedingskeuzes gericht op jouw gezondheid en doelen
Hoe werkt het precies?
Hoe werkt het precies?
Bestellen
Na aanschaf van het Oermenu via de website ontvangt je een bevestiging per e-mail.
Intakeformulier invullen
In deze e-mail zit een intakeformulier waarin jij jouw gegevens invult zoals leeftijd, lengte, gewicht, sportactiviteiten, beweging, doelen, caloriebehoefte, dieetwensen en eventuele lichamelijke klachten.
Op maat gemaakt voedingsplan
Op basis van de ingevulde gegevens wordt een persoonlijk 4-weeks voedingsplan samengesteld, volledig afgestemd op jouw behoeften.
Ontvangst Oermenu
Binnen 14 dagen ontvang jij het Oermenu per e-mail, inclusief een gedetailleerd weekmenu met macro’s per maaltijd en praktische richtlijnen, gezondheidhacks en tips.
Aan de slag
Jij kan kan direct starten met het Oermenu en genieten van een natuurlijk, voedzaam en eenvoudig toepasbaar voedingsplan.
Meest gestelde vragen
Wat krijg ik voor voedingsplan?
Een op maat gemaakt 4-weeks voedingsplan met dagelijkse maaltijden, macro’s per maaltijd en praktische richtlijnen op basis van onbewerkte voeding en het paleodieet.
Wat is er anders dan andere voedingsplannen?
Het Oermenu is volledig persoonlijk afgestemd, gebaseerd op wetenschappelijke principes en bevat uitsluitend puur, onbewerkt voedsel zonder bewerkte producten of kunstmatige toevoegingen.
Hoelang kan ik dit Oermenu gebruiken?
Het menu is ontworpen voor 4 weken, maar kan herhaald of als basis gebruikt worden voor een langdurig gezonde eetstijl.
Voor wie is het Oermenu?
Voor iedereen die zijn gezondheid wil verbeteren met natuurlijke voeding, of specifieke doelen heeft zoals meer energie, betere sportprestaties of ondersteuning bij lichamelijke klachten.
Wordt er gekeken naar mijn behoeften?
Ja, op basis van een intakeformulier wordt het Oermenu volledig afgestemd op jouw lichaam, doelen en voorkeuren.
Wat gaat mij dit brengen?
Meer energie, een stabiele bloedsuikerspiegel, minder cravings en een eetpatroon dat bijdraagt aan een gezond en sterk lichaam.